Chất xơ nói chung và thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ nói riêng đều có lợi cho sức khỏe. Việc sử dụng thực phẩm chức năng cần được kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để đạt hiệu quả tốt nhất, đồng thời nên tham khảo ý kiến từ chuyên g